Qual foi a última vez que você demorou-se frente ao espelho e se permitiu dialogar com seu verdadeiro eu?
Talvez você responda que a vida anda bastante corrida e que não haja tempo para isso, mas eu proponho um exercício: pare em frente do espelho e observe.
Você reconhece a pessoa que vê? Que sentimentos ela lhe suscita? Tente escutá-la. O que ela lhe diz?
Experimente responder.
Não, você não está enlouquecendo, está apenas reaprendendo a olhar-se, ver-se e importar-se consigo mesmo.
Quando não temos um bom relacionamento conosco mesmos, a vida começa a ficar sombria e nossas dificuldades tendem a acentuar-se, culminando seguidamente em depressão.
Por isso, solicitei primeiro que você se olhasse no espelho, porque é preciso ver-se e, acima de tudo, respeitar-se e amar-se exatamente como é, com esta idade, este corpo, este cabelo...
Somente assim, você será capaz de gerenciar sua vida e ser feliz, modificando aquilo que não esteja como gostaria. Somente quando somos íntimos de nós mesmos é que estabelecemos relacionamentos positivos e duradouros, que nos transmitam sempre o lado bom da vida e das pessoas.
Mas, lembre-se que todo relacionamento precisa ser cultivado dia-a-dia para que tenha raízes fortes.
Sendo assim, comprometa-se com você e com sua felicidade e, acima de tudo, faça-se feliz, o resto vem naturalmente.
(Por Márcia de Brito - Psicóloga)
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